Мы попросили команду клинических психологов, преподавателей психологических институтов поделиться методами, которые помогут прийти в себя, если вам беспокойно. В моменты тревоги важно знать, как помочь себе и близкому в стрессовой ситуации.
В приложении «Московский транспорт» появится серия советов в виде карточек.
Внимательно относитесь к своему эмоциональному состоянию за рулём: вы можете подвергнуть опасности не только себя, но и всех участников движения.